Bienvenu au cabinet !
Bienvenue chez GK Brussels Therapy, où chaque séance est une invitation à prendre soin de soi de manière holistique.
Je m'appelle Karina Goldina, thérapeute certifiée en Nutrithérapie, en Neurofeedback thérapeutique méthode Cygnet et je suis également Instructrice Fitness et je vous accueille dans un espace calme et bienveillant, conçu pour vous offrir une approche globale de la santé et du bien-être.
Ma pratique se base sur une compréhension profonde de l'être humain dans son ensemble : corps, esprit et émotions. Je combine le Neurofeedback CYGNET, une méthode innovante et efficace pour réguler le cerveau, avec des conseils personnalisés en Nutrition, ainsi que des séances de remise en forme physique douce, pour vous aider à atteindre un équilibre durable.
Si vous cherchez à retrouver votre énergie, à apaiser votre mental ou à soutenir votre santé de manière naturelle, je suis là pour vous accompagner. Mon approche attentive vous permettra de vous sentir écouté et soutenu à chaque étape de votre parcours de guérison.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et offrez-vous le soin que vous méritez.
GK Brussels Therapy, un espace pour vous retrouver, vous reconnecter et vous épanouir.
Méthodes utilisées
Nutrithérapie CERDEN
Basée sur les fondements scientifiques enseignés par le CERDEN, la nutrithérapie vise à optimiser la santé physique et mentale grâce à une alimentation ciblée, des micronutriments adaptés et une approche personnalisée. Elle soutient le corps dans ses fonctions essentielles, renforce l’immunité et agit en prévention comme en accompagnement de nombreux troubles.
Instructeur Fitness ADEPS
Formée par l’ADEPS, je propose un accompagnement sportif encadré et bienveillant, adapté à tous les niveaux. Le mouvement devient un outil de transformation physique et mentale, favorisant la vitalité, la confiance en soi et une meilleure harmonie corps-esprit.
Neurofeedback CYGNET Neuroptimum
Neuroptimum propose la méthode de neurofeedback Cygnet, une approche thérapeutique innovante, douce et non invasive, qui agit en profondeur sur le système nerveux central. Grâce à une technologie de pointe, elle permet au cerveau de s’autoréguler, favorisant une réduction durable du stress, une meilleure gestion des émotions, une clarté mentale accrue et un mieux-être global. .
Neurofeedback Thérapeutique méthode Cygnet
Le Neurofeedback est une thérapie non invasive issue des neurosciences qui permet d'entraîner le cerveau de manière à ce qu’il puisse améliorer ses performances et sa santé. Grâce à des capteurs qui mesurent l'activité cérébrale en temps réel (EEG), le cerveau reçoit un retour d'information (feedback) visuel, auditif ou tactile, et ajuste son fonctionnement.
Cet entrainement cérébrale améliore la concentration, la gestion des émotions, les capacités d'apprentissage, et peut soulager des troubles physiques, émotionnels et cognitifs. Au fil du temps, le cerveau apprend à reproduire ces régulations de manière autonome grâce à sa neuroplasticité, boostant ainsi créativité et performances.
Les appareils utilisés sont reconnus comme matériel médical par la FDA (Food and Drug Administration) et l'EMA (European Medicines Agency).
Nutrithérapie et conseils alimentaires
La nutrithérapie vous aide à retrouver vitalité et équilibre en utilisant le pouvoir des nutriments pour soutenir votre santé.
Imaginez vous sentir mieux, plus énergique, en corrigeant des carences cachées qui affectent votre bien-être quotidien.
Ensemble, nous allons adapter votre alimentation pour nourrir votre corps de l’intérieur, améliorer votre énergie, et prévenir des problèmes de santé futurs.
Prenez rendez-vous pour découvrir comment la nutrithérapie peut transformer votre vie et vous apporter un bien-être durable.
Plan d'entrainement sportif
Pratiquer une activité physique douce et respectueuse, c'est bien plus que bouger : c'est prendre soin de soi dans sa globalité.
Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous propose des séances qui allient mouvement, bien-être et écoute du corps. Que ce soit pour retrouver de la vitalité, apaiser votre esprit ou améliorer votre posture, chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme.
Faites du sport autrement : en conscience, sans douleur, et en respectant votre équilibre intérieur.
Réservez dès maintenant votre séance pour retrouver un corps en mouvement et un esprit serein.
Votre santé, mon but, ma passion.
CAR VOTRE SANTE EST GLOBALE
La santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle sont étroitement interconnectées et forment un tout indissociable. Lorsque l'une de ces dimensions est déséquilibrée, les autres peuvent en être affectées. Par exemple, un stress mental peut se manifester par des tensions physiques, tandis qu'une mauvaise alimentation peut altérer l'humeur et les émotions. L'aspect spirituel, qui peut inclure des questions de sens, de valeurs ou de connexion à soi-même et aux autres, influence également l'équilibre global. Prendre soin de ces dimensions de manière holistique permet d'atteindre un bien-être complet et durable.
Santé mentale
Elle concerne l'état de notre esprit, nos pensées, notre capacité à gérer le stress, à résoudre les problèmes et à faire face aux défis de la vie. Elle inclut aussi des aspects comme la concentration, la mémoire et la stabilité émotionnelle.
Santé physique
C’est l’état du corps, son bon fonctionnement et sa vitalité. Elle inclut l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil, et le bon fonctionnement des systèmes corporels (cardiaque, digestif, etc.).
Santé émotionnelle
Elle concerne la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions de manière équilibrée. Cela inclut l'aptitude à exprimer et à réguler les sentiments de manière saine, tout en maintenant des relations sociales positives.
Santé spirituelle
Elle fait référence au sens profond de la vie, à la connexion avec soi-même, avec les autres, et parfois avec une force supérieure. Elle englobe des valeurs, des croyances, la recherche de paix intérieure et la quête de sens et d'épanouissement.
